Källa PERFORM

Det första jag reagerade på när jag lyfte upp påsen ur kartongen var hur liten den är. 308 gram känns i handen som en påse kaffe, inte som ett proteinpulver, och det beror på att PERFORM är tänkt som en fjortondagarskur snarare än en burk som ska stå framme i månader.

Förpackningen är dämpad och grå med tunna linjeteckningar, utan en enda muskelbild eller utropstecken. Det är en medveten avvikelse från hyllan omkring den, och den fungerar: den ser mer ut som hudvård än som gymtillskott. Zip-låset sitter bra och går att stänga med en hand, vilket låter futtigt men är precis det man bryr sig om när den andra handen håller en skopa.

En sak är värd att nämna, och jag säger den bara en gång. På påsen står 308 g, 14 doser och 22 g per dag. På produktsidan utlovas 22 g protein plus 3 g kreatin per dos. De två uppgifterna går inte riktigt ihop i samma 22-gramsskopa, och jag hade gärna sett en tydligare näringsvärdestabell. Det ändrar inte att produkten fungerar, men det är den sortens detalj jag brukar vilja ha ordning på.

Clear whey är en annan produkt än vanligt vassleprotein, och det är hela poängen här. Pulvret löser sig i vatten till något som mer liknar en lätt saft än en shake. Ingen mjölkighet, ingen tjock eftersmak, ingen känsla av att ha ätit en måltid när man egentligen bara ville dricka något.

Smaken av tropisk frukt är mildare än jag trodde. Den är söt, men inte den där stickiga sötman som sätter sig i gommen och gör att man inte vill ha mer. Källa har använt sötningsmedel, vilket står på påsen, och de har hållit igen på mängden. Efter ett hårt pass är det här första gången på länge jag faktiskt sett fram emot att dricka något med protein i.

Blandbarheten är bra men inte magisk. Med shaker och kraftiga skakningar löser den sig helt; rör man med en sked får man några klumpar kvar i botten. Kallt vatten fungerar bättre än ljummet.

Uppblåsthet är det Källa marknadsför bort med enzymerna och probiotikan, och det är svårt att uttala sig om på två veckor. Det jag kan säga är att jag inte känt något obehag, vilket inte alltid varit fallet med vassle.

429 kronor för 308 gram blir knappt 1 400 kronor kilot, eller drygt 30 kronor per dos. Det är en bra bit över vad ett vanligt vassleprotein kostar, där man snarare ligger på några hundralappar kilot, och rent kreatinmonohydrat kostar närmast ingenting per dos.

Köper du PERFORM för proteinet är det alltså ett dyrt sätt att få i sig protein. Köper du det för att slippa tre burkar, för att clear whey är lättare att dricka, och för att kreatinet blir av eftersom det redan ligger i skopan, då ser kalkylen annorlunda ut. Det är en bekvämlighetsprodukt, och den är ärlig med det.

Jämför gärna med vad du redan har hemma. Har du en fungerande rutin med vassle och kreatin var för sig sparar PERFORM dig inte pengar. Har du ingen rutin alls är det här den enklaste vägen till en.

Den passar dig som tränar regelbundet, vill ha både protein och kreatin, och tycker att vanliga shakes är för tunga att få i sig. Den passar också dig som har svårt för mjölkprotein i magen, eftersom clear whey är betydligt lättare.

Den passar sämre om du tränar mycket och behöver stora mängder protein varje dag. Då blir 14 doser snabbt dyrt, och du är bättre betjänt av en stor påse vassle och en separat burk kreatin.

Källa har fler produkter i samma stil, och vi har gått igenom flera av dem i vår recension av Källa, bland annat deras NAD-tillskott. Är du nyfiken på den kategorin har vi också jämfört marknadens alternativ i vårt test av NAD+. Vill du följa vad träningen faktiskt ger finns vårt test av pulsklockor.