Rödljusterapi

Rödljusterapi har blivit ett populärt sätt att behandla allt från muskelvärk till hudproblem hemma. Men med många olika modeller på marknaden kan det vara svårt att veta vilken som faktiskt levererar resultat.

Vi har jämfört några av de bästa rödljusterapimaskinerna just nu och utsett testvinnare, prisvärda alternativ och premiumval – så att du enklare kan hitta rätt modell för dina behov och din budget.

Publicerad av Viktor
Expert- & faktagranskat av Albin Andersson

Vilken är den bästa rödljusterapin?

Den bästa rödljusterapin just nu är Flowlight Panel 300 Seven Waves. Detta tack vare sin kombination av hög effekt, kvalitet och enkla användning. Den har sju våglängder vilket gör att du får en mångsidig behandling som fungerar för såväl återhämtning, smärtlindring och allmänt välbefinnande.

Panelen funkar därför lika bra för dig som tränar mycket som för dig som vill minska spänningar eller förbättra sömnen. Vi upplever att den levererar snabba resultat och att den dessutom är enkel att använda hemma, därför blir den vår favorit i detta test.

Testade produkter

  1. Flowlight Panel 300 Seven Waves
  2. Nutrilight Rödljuslampa 400 W – The Fox
  3. Flowlight Panel 4300 Eight Waves
  4. Flowlight Panel 300 Two Waves
  5. Red Senior Infraröd ljuspanel Biohacking Collective
  6. Vitality PRO 1500 Rödljusterapilampa
  7. Red Master Infraröd ljuspanel Biohacking Collective
  8. Flowlight Panel 1500 Seven Waves

1. Flowlight Panel 300 Seven Waves

  • Varumärke : Flowlife
  • Våglängder : 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm, 940nm, 1060nm
  • Effekt : 300 W
  • Ljustäthet : 180mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 168 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 7 000
Flowlight Panel 300 Seven Waves

Effektiv behandling för både hud, muskler och välbefinnande

Flowlight Panel 300 Seven Waves kombinerar hela sju olika våglängder som gör behandlingen både ytlig och djupgående. Effekten tillsammans med de många våglängderna gör att den passar bra för allt från muskelåterhämtning och minskad inflammation till förbättrad hudhälsa och ökad cirkulation.

Smidig användning och många bra recensioner

En stor fördel med modellen är hur enkel den är att använda i vardagen. Med fjärrkontroll, justerbar timer och dimmerfunktion går det snabbt att anpassa behandlingen efter egna preferenser. Den kompakta designen gör dessutom att panelen passar bra för hemmabruk och många, däribland vi, upplever faktiskt skillnad bara efter några behandlingar. Kort sagt, Flowlight Panel 300 Seven Waves är ett bra val av rödljusterapi.

  • Många bra recensioner
  • Känns kvalitativ
  • Enkel att använda
  • Något dyr

Handla hos:

2. Nutrilight Rödljuslampa 400 W – The Fox

  • Varumärke : Nutrilight
  • Våglängder : Röd 660nm, Infraröd 850nm
  • Effekt : 400 W
  • Ljustäthet :
  • Strålningsstyrka : Cirka 60 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 4 500 kr
Nutrilight Rödljuslampa 400 W – The Fox

För riktad behandling

Nutrilight The Fox rödljuslampa är även det en riktigt bra rödljusterapipanel med kraftfulla 400 watt effekt.Genom att kombinera både rött och nära infrarött ljus kan panelen förbättra din hudhälsa, hjälpa till att minska träningsvärk, till och med inflammation.

Flexibel design för enkel användning i vardagen

Panelen i sig är relativt liten och utformad för att behandla områden som ansikte, rygg, axlar och mage på ett smidigt sätt. Med både bordsstativ och väggfäste är den dessutom lätt att anpassa efter dina behov. Som ovan nämnt är den dock mindre i storlek så om du vill behandla större delar av kroppen finns större modeller som gör jobbet enklare. Den är dock relativt billig så även det är ju ett plus.

  • Kraftfull (400 W)
  • Bra kombination av rött och infrarött ljus
  • Flexibel design med både bordsstativ och väggfäste
  • Täcker inte hela kroppen

Handla hos:

3. Flowlight Panel 4300 Eight Waves

  • Varumärke : Flowlife
  • Våglängder : 610nm, 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm, 940nm, 1060nm
  • Effekt : 4320 W
  • Ljustäthet : 130mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 130 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 39 999 kr
Flowlight Panel 4300 Eight Waves

Avancerad helkroppsbehandling på hög nivå

Flowlight Panel 4300 Eight Waves är modellen för dig som vill ha en kraftfull rödljusterapi med professionell känsla hemma. Med sina åtta våglängder kan panelen arbeta både ytligt och på djupet, vilket gör den lämplig för allt från hudhälsa till förbättrad cirkulation och minskad inflammation.

Stabil konstruktion med flexibla inställningar

Den robusta designen gör verkligen panelen till ett premiumval. Fjärrkontrollen, justerbara timern och det tillkommande golvstativet med hjul gör dessutom att du enkelt kan anpassa både höjd och vinkel för en bekvämare behandling, oavsett behov. Som du förstår är detta en lyxmaskin, priset är långt mycket högre än för andra modeller men du får också mycket rödljusterapi för pengarna.

Vill du ha salongskänsla hemma och är beredd att betala priset för det, då är denna modell för dig.

  • Kraftfull
  • Åtta(!) våglängder
  • Justerbar och användarvänlig
  • Stor och tung

Handla hos:

4. Flowlight Panel 300 Two Waves

  • Varumärke : Flowlife
  • Våglängder : 660nm, 850nm
  • Effekt : 300 W
  • Ljustäthet : 180mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 168 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 5 000 kr
Flowlight Panel 300 Two Waves

Prisvärd och bra för riktad behandling

Flowlight Panel 300 Two Waves är en enklare, mer prisvärd modell som passar utmärkt för riktade behandlingar. Flowlight Panel 300 använder rött och nära infrarött ljus för att behandla både det ytliga hudlagret och djupare muskelvävnad, perfekt för dig som exempelvis vill förbättra hudhälsan, minska inflammation eller återhämta dig efter träning.

Smidig panel för snabb behandling hemma

Flowlight Panel 300 Two Waves är kompakt och smidig att använda. Tack vare den mindre designen, fjärrkontroll, timer och justerbara inställningar blir panelen enkel att använda för såväl den erfarna som den oerfarna användaren. Det finns dock mer avancerade modeller, och den passar som ovan nämnt bäst för riktade behandlingar.

  • Hög ljusstyrka
  • Kompakt och användarvänlig
  • Prisvänlig
  • Färre våglängder än mer avancerade modeller

Handla hos:

5. Red Senior Infraröd ljuspanel Biohacking Collective

  • Varumärke : Biohacking Collective
  • Våglängder : 660nm, 850nm
  • Effekt : 300 W
  • Ljustäthet : 180mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 200 mW/cm² på 0 cm avstånd
  • Cirkapris : 5 500 kr
Red Senior Infraröd ljuspanel Biohacking Collective

Djupgående trots sin storlek

Red Senior är en lätt och smidig rödljusterapipanel som ändå når större områden än många mindre enheter. Kombinationen av rött och nära infrarött ljus gör den extra bra lämpad för exempelvis återhämtning, minskad inflammation och förbättrad hudhälsa.

Flera flexibla inställningar och bra pris

Med Red Senior kan du välja mellan olika ljuslägen för att anpassa behandlingen efter dina behov. Ett annat plus är att panelen har låga så kallade EMF-nivåer (elektromagnetiska fält), vilket vissa kan uppleva att man är känslig mot.

Det är också en panel som blir din för omkring 6 000 kr, ett lågt pris sett till andra modeller på marknaden. Panelen kan installeras antingen direkt på väggen eller med ett stativ.

Nackdelen då? Det finns andra modeller som både är större och har fler våglängder, men med det sagt, vill du ha en enklare modell att använda hemma kan Red Senior vara ett bra val.

  • Rött och infrarött ljus
  • Flexibla inställningar
  • Låga EMF-nivåer
  • Färre våglängder än andra modeller

Handla hos:

6. Vitality PRO 1500 Rödljusterapilampa

  • Varumärke : LEDlife
  • Våglängder : RÖD 660nm och NIR 850nm
  • Effekt : 420 W
  • Ljustäthet : 180mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 115 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 10 000
Vitality PRO 1500 Rödljusterapilampa

Kraftfull panel för helkroppsbehandling

Vitality PRO 1500 Rödljusterapilampa är panelen för dig som vill kunna behandla större delar av kroppen samtidigt. Med rött ljus på hela 660 nm och nära infrarött ljus på 850 nm kan panelen behandla både ytligt och mer djupgående.

Bekväm rödljus-behandling hemma

Vitality PRO 1500 Rödljusterapilampa kan hjälpa dig med allt från förbättrad blodcirkulation till smärtlindring och bättre hudhälsa generellt. Panelen kan antingen installeras liggande eller stående men viktigt att känna till är att den tar plats. Det är en stor modell som kräver lite utrymme. Den är också dyrare, men vill du ha salongskänsla hemma, kan detta vara ett bra alternativ för dig.

 

  • Helkroppsbehandling
  • Hög ljusstyrka
  • Rött och infrarött ljus
  • Tung och stor modell

Handla hos:

7. Red Master Infraröd ljuspanel Biohacking Collective

  • Varumärke : Biohacking Collective
  • Våglängder : 660nm, 850nm
  • Effekt : 1155 W
  • Ljustäthet : 180mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 115 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 11 000 kr
Red Master Infraröd ljuspanel Biohacking Collective

Effektiv behandling för större kroppsområden

Vill du kunna behandla hela din kropp med rödljusterapi samtidigt? Då kan Red Master Infraröd ljuspanel från Biohacking Collective vara något för dig. Denna panel är nämligen framtagen för just helkroppsbehandling och kan installeras antingen via stativ eller direkt på väggen. Tänk dock på att den är tung och ganska otymplig så ta en funderare innan du väljer vart du ska installera den.

Snabb och bekväm helkroppsterapi

Med rött och infrarött ljus kan Redmaster bidra till minskad inflammation, bättre hudhälsa och generellt ökad energi i vardagen. Ett plus är också att behandlingstiden är relativt kort, på bara 10 till 20 minuter är behandlingen klar och du kan fortsätta din dag. Nackdelen är väl priset och att den är så stor vilket gör den något svår att hantera, speciellt i ett mindre hem.

  • Helkroppsbehandling
  • Rött och infrarött ljus
  • Premium variant
  • Tung och stor modell

Handla hos:

8. Flowlight Panel 1500 Seven Waves

  • Varumärke : Flowlife
  • Våglängder : 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm, 940nm, 1060nm
  • Effekt : 1500 W
  • Ljustäthet : 190mW/cm²
  • Strålningsstyrka : Cirka 190 mW/cm² på 15 cm avstånd
  • Cirkapris : 15 000 kr
Flowlight Panel 1500 Seven Waves

Kraftfull premiummodell

Flowlight Panel 1500 Seven Waves är en avancerad rödljusterapipanel med hög ljusstyrka och hela sju våglängder som möjliggör både ytlig hudbehandling och djupare påverkan på muskler och cirkulation. Det är en premiummodell som verkligen gör att du kan få till den där salongs känslan hemma.

Stabil design och enkel använding

Panelen i sig är både stabil och kraftfull men också enkel att använda tack vare fjärrkontrollen, den justerbara timern och en smart dimmerfunktion som gör behandlingen enkel att anpassa efter dina behov. Den kommer med ett golvstativ och du kan även justera både höjd och vinkel vilket är ett plus.

Priset är väl den stora nackdelen, den är dyr, priset för Flowllight är nästan 15 000 kr, vilket är dyrare än många andra modeller på marknaden.

  • Sju olika våglängder
  • Hög ljusstyrka
  • Premium variant
  • Tung och stor modell

Handla hos:

Sammanfattning

ProduktVarumärkeVåglängderEffekt
Flowlight Panel 300 Seven WavesFlowlife630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm, 940nm, 1060nm300 W
Nutrilight Rödljuslampa 400 W – The FoxNutrilightRöd 660nm, Infraröd 850nm400 W
Flowlight Panel 4300 Eight WavesFlowlife610nm, 630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm, 940nm, 1060nm4320 W
Flowlight Panel 300 Two WavesFlowlife660nm, 850nm300 W
Red Senior Infraröd ljuspanel Biohacking CollectiveBiohacking Collective660nm, 850nm300 W
Vitality PRO 1500 RödljusterapilampaLEDlifeRÖD 660nm och NIR 850nm420 W
Red Master Infraröd ljuspanel Biohacking CollectiveIngen dataIngen dataIngen data
Flowlight Panel 1500 Seven WavesFlowlife630nm, 660nm, 810nm, 830nm, 850nm, 940nm, 1060nm1500 W

Så väljer du rätt rödljusterapi

Vi har testat många hälsokurer och produkter den senaste tiden, spabad, LED-masker, testosterontillskott och mycket mer. Något som blivit populärt den senaste tiden är rödljusterapi. Denna typ av hälsovård passar de som exempelvis vill förbättra återhämtningen, hudhälsan eller minska smärta hemma.

Men hur ska man egentligen välja rätt modell då? Med så många olika typer av lampor och paneler kan det vara svårt att hitta en variant som faktiskt passar dina behov och preferenser.

Vi går igenom vad du behöver tänka på nedan!

1. Utgå från vad du vill behandla

Börja med att identifiera vilka dina problemområden är. Vad vill du behandla och vilka områden vill du fokusera på? En mindre panel passar bra för ansikte eller specifika leder, medan större paneler är bättre om du vill behandla rygg, ben eller hela kroppen.

2. Titta på våglängderna

Olika våglängder påverkar kroppen på olika djup.

  • Rött ljus (ca 630-660 nm) används främst för hud och ytliga problemområden
  • Infrarött ljus (ca 810-850 nm) når djupare och lämpar sig bättre för muskler, leder och cirkulation.

3. Kontrollera ljusstyrka och effekt

Ljusstyrkan avgör hur effektiv behandlingen blir. En högre styrka innebär att ljuset kan tränga djupare in i vävnaden vilket ofta ger kortare behandlingstid. För hemmabruk är en panel med tillräcklig effekt viktig för att få märkbara resultat.

4. Välj en storlek som passar dina förutsättningar

Som ovan nämnt finns det en mängd olika modeller av rödljusterapi på marknaden. Vissa modeller är stora helkroppsvarianter medans andra är mer portabla. Bor du i ett mindre hem kanske den största modellen inte är att föredra eftersom de tar så mycket plats och ofta är svåra att flytta.

Fundera över dina förutsättningar och välj modell utefter det.

5. Funktioner och säkerhet

En del modeller av rödljusterapi kommer med smarta funktioner så som dimmer, fjärrkontroll, stativ eller timer. Att kunna variera och anpassa sin behandling är alltid att föredra så ett tips är att kika efter en modell som är användarvänlig.

6. Anpassa köpet efter din budget och tänk långsiktigt

Som du säkert förstår efter att ha läst denna jämförelse så varierar priset på rödljusterapi rejält. Det finns både dyrare och mer prisvärda alternativ. En dyrare, större panel kan vara en bättre investering om du planerar regelbunden användning och har återkommande svåra besvär.

Tänk på! Att behandla med rödljusterapi är inte någon snabb lösning på ett problem. Behandling med rödljusterapi tar tid och kräver regelbunden användning, gärna dagligen för att man ska märka skillnad.

Så genomförde vi vårt test av rödljusterapi

Vi har testat och jämfört flera populära rödljusterapi-modeller för att se hur de skiljer sig i effekt, användarvänlighet och kvalitet. Fokus har legat på behandlingsupplevelse, funktioner och hur väl apparaterna fungerar för återhämtning, hudhälsa och lindring av stelhet och inflammation.

Vi har dels provat produkterna själva men också tagit del av användares erfarenheter.

I vår bedömning har vi tittat på:

  • Våglängder och ljusstyrka.
  • Behandlingsyta och användningsområde.
  • Funktioner som timer, dimmer och monteringsmöjligheter.
  • Byggkvalitet, säkerhet och användarvänlighet.
  • Pris i förhållande till prestanda.

Vi hoppas vårt test ska hjälpa dig hitta rätt rödljusterapi för dina behov, oavsett om du vill förbättra återhämtningen, ta hand om huden eller komplettera din hälsorutin hemma.